Quark Protein-Bagel

aus dem Airfryer

„Proteinreich
mit Quark zum Frühstück“

Protein-Bagels selber machen: Der easiest Airfryer-Hack für dein Frühstück!

Lust auf ein proteinreiches Frühstück, das schnell zubereitet ist und dich fit in den Tag starten lässt? Dann sind diese Quark Protein-Bagels aus dem Airfryer genau das Richtige für dich! Mit nur wenigen Zutaten und deiner Tefal Heißluftfritteuse zauberst du im Handumdrehen köstliche, selbstgemachte Bagels, die nicht nur lecker schmecken, sondern auch noch gesund sind.

Quark Protein-Bagel

mit der Ninja Creami

Zutaten

• 250 g Quark
• 250 g Mehl
• 1 Ei
• 1 TL Backpulver
• eine Prise Salz
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So gehts:

Zubereitung

1. Vermische alle Zutaten in einer Schüssel zu einem glatten Teig.

2. Teile den Teig in vier gleich große Portionen und
forme daraus Kugeln.

3. Drücke mit deinem Finger ein Loch in die Mitte jeder Kugel und forme so die typische Bagel-Form.

4. Heize deine Tefal Heißluftfritteuse auf 180°C vor.

5. Lege die geformten Bagels in den Frittierkorb und backe sie für etwa 15 Minuten, bis sie goldbraun sind.

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